滨州学院、国家二级心理咨询师陈秀珍教授担任主讲，她结合临床心理工作多年的丰富经验，聚焦“心理健康与压力管理”主题，重点围绕心理健康、压力及其影响、压力的管理、圆满的人生四个方面进行深入浅出地讲解，并现场传授缓解压力等实用方法，让参训人员受益匪浅。

         “人的一生都在追求什么？——圆满。而最圆满的人生是什么？首先是活着，然后是活下去，最重要的是有意义地活下去。”“面对压力，不是靠逃避就可以摆脱，它会如影随形地紧跟着你，我们要学会应对压力，花随季开，境由心造，意识所在，能量随来。”一席话，引起了大家的强烈共鸣。

      “我们在日常生活中，常常面临来自环境、工作、家庭、复合压力等各种压力源，要学会直面问题、自我训练、转换观念等各种科学实用的方法进行压力管理自我疏导，今天的培训让我很受启发，”培训结束后，不少员工向记者反映。